せっかくの休日が雨…何となく気分も重くなりがちで、損をしたような気分になってしまうことはありませんか？
確かにアウトドアのレジャーなどは難しいですが、雨の日なりの過ごし方を知れば、ちょっとだけ楽しむことができます。
この記事では雨の日の過ごし方をシーン別にご紹介しますので、自分に合った楽しみ方を見つけてみてください。
雨の日が楽しくなる子どもとの過ごし方
子どもがいると「雨の日は子どもが飽きてしまって大変！」というご家庭も少なくありません。
でもちょっとした工夫で、雨の日も楽しく過ごすことができます。
どんな過ごし方があるのか、5つの方法をピックアップしてご紹介しましょう。
工作・お絵描き
普段できないような大掛かりな工作やお絵描きは、子どもにとってとても楽しいものです。
工作で使うものは段ボールや新聞紙、紙コップなど家にあるものでOK！
お絵描きも少し大きめの画用紙や模造紙などを使って、思いきり描いてみるといつもとは違うダイナミックなお絵描きを楽しむことができます。
料理・お菓子作り
子どもと一緒にできる料理やお菓子作りもおすすめです。
- 餃子を一緒に包む
- ハンバーグを一緒にこねる
- クッキーの型抜きをする
- ケーキの飾りつけをする
など、多少汚れてしまったり失敗してしまったりすることは大目に見て、子どものやりたいようにやらせてみることがポイント。
女の子だけではなく、男の子も「できた！」という達成感を味わえると、料理やお菓子作りに興味を持てるかもしれません。
図書館
雨の日の過ごし方でおすすめなのが、図書館です。
図書館は雨でも関係なく落ち着ける場所の一つ。
興味のある絵本がたくさんあったり、ワークショップなどが開催されていたりするので、子どもも飽きずに楽しむことができます。
規模の大きな図書館の場合、ブロックやお人形などで遊ぶことができるスペースが設けられていることもあるので、長時間過ごすことも可能です。
ショッピングモール
ショッピングモールは雨の日のレジャーに最適なスポットです。
特に買い物をしなくても、雨を気にせずに散歩がてら遊びにいくことができます。
子ども向けのイベントが開催されていたり、遊べるスペースが確保されていたりするので、天候を気にせずにレジャーを楽しめることがメリット。
ちょっと贅沢にフードコートで外食を楽しむのもおすすめです。
あえて雨で遊ぶ
雨の日が続く梅雨時などは、あえて雨で遊んでしまうのも楽しいものです。
お風呂の準備をしておいて、長靴・レインコート・傘を持ってお散歩などを楽しんでみましょう。
泥んこになって遊ぶのも子どもにとっては『いつもと違う体験』になります。
お父さん・お母さんと一緒に思いきり雨を楽しんでしまうのも一つの方法です。
雨の日が楽しくなる大人の過ごし方
せっかくの休日なのに雨…と少し気分が落ち込んでしまいがちですが、大人の雨の日の過ごし方は、普段とは違う楽しみ方ができるメリットがあります。
落ち込んだ気分を上げてくれる過ごし方を、5つご紹介しましょう。
スマホやパソコンの整理
普段できないスマホやパソコンの整理をしてみるのはいかがでしょうか？
スマホやパソコンは、日常使用しているうちに知らない間にデータがたまってしまうものです。
- 写真や画像
- 連絡しない電話番号やメールアドレス
- 遊ばないゲーム
などを整理してみることで、気持ちがスッキリとします。
またパソコンやスマホは、空き容量が少なくなると動作が重くなり、ストレスの原因にも繋がります。
普段ゆっくりとできない作業の一つですので、ぜひ試してみてください。
ゲーム
『ゲームは好きだけど、なかなかゆっくり楽しむ時間がない』という人は、思いきりゲームを楽しんでみましょう。
近年ではスマホゲームでもクオリティの高いゲームが多く、課金をしなくても楽しめるさまざまなジャンルのゲームがあります。
自分の好きなゲームを極めてみるのも良し、新しいジャンルのゲームに挑戦してみるのも良し…雨の日に外へ出られなくても、ゲームの世界に浸ることで異次元体験ができるはずです。
ストレッチ・筋トレ
雨の日に『気分が落ち込む』のは、身体を動かしていないからということも原因の一つです。
- 関節や筋肉が柔らかくなる
- 筋肉がつよくなり疲れにくくなる
- 血液がきれいになる
- 脳を活性化する
- 抵抗力がつく
- 気持ちが元気になる
ストレッチや筋トレを行うことで得られるメリットは多く、身体を動かすことで気持ちも上向きになることがわかっています。
いきなり激しい運動をしなくても、室内でストレッチや筋トレを行うだけで効果があるので、試す価値は大きいはずです。
DIY
DIYとはdo-it-yourselfの略で、日曜大工のように自分で何かを作ることです。
- 飾り棚を作る
- 壁紙を張り替える
- キャンドルケース・リングホルダーなどの小物を作る
など、自分の部屋を自分好みに模様替えすることができます。
DIYというと、材料を揃えたり、工具を準備したりするのが面倒だと感じてしまう人もいますが、実は100円ショップで売っているものでも十分作ることが可能です。
買い物のついでに少しずつ材料を揃えて、雨の日に挑戦してみるのも良いでしょう。
思いきって何もしない
せっかくの休日だから…と気負うのではなく、天気が悪いことを理由に、思い切って何もしないというのも、大人の楽しみ方といえます。
普段忙しくしている人にとって、何もしない時間というのはとても貴重です。
ゆっくりとお風呂に入ったり、お好みの飲み物をじっくり味わったり…何もせずに過ごす時間を持つことで、次への活力が湧いてきます。
充電時間と割り切って『雨の日は何もしない！』というのもおすすめです。
雨の日が楽しくなるのお家での過ごし方
雨だからどこにも出かけられない…というときは、自宅で普段できないことをやってみるというのも一つの楽しみ方です。
特に梅雨時など、長い時間悪天候に悩まされてしまうときに、ぜひ試して欲しい5つの過ごし方をご紹介します。
普段できない家事
家で過ごすのであれば、普段できない家事をやってみることもおすすめです。
特に掃除…雨の日は湿気でホコリが立ちにくく、こびりついてしまった汚れも柔らかくなるので、掃除には最適な条件といわれています。
水回り・ベランダ・網戸など、普段の掃除ではなかなかできない場所をきれいにすると、気持ちもスッキリします。
また、手間をかけた料理なども普段できない家事の一つ。
挑戦してみたかったメニューに取り組む時間もたっぷりあるので、普段できなかった料理を楽しんでみましょう。
ドラマ・映画鑑賞
ドラマ・映画鑑賞も雨の日にはおすすめの過ごし方です。
- 平日は忙しくて録画したドラマが見れない
- 映画を見る時間がない
という人は、雨の日にゆっくりと時間をとって一気見するのも醍醐味。
動画配信サービスなどを利用すれば、観たかったドラマや映画を見ることもできます。
読書
普段は忙しくて、読書をする時間がないという人も少なくありません。
雨の日は外に出ることも億劫になってしまうことが多いので、そんなときは読書を楽しんでみましょう。
近年では活字離れが進んだと言われていますが、電子書籍などであれば抵抗なく没頭することができるかもしれません。
話題になっている作品や仕事に役立つビジネス書などをピックアップして、時間をかけて読んでみるのもおすすめです。
ゆっくり入浴
忙しくて平日はシャワーしか使わない…という人は、ゆっくり入浴してみるのも疲れが取れる方法の一つです。
入浴には驚くほどの効果があります。
- 温熱作用：疲労回復・肩こり解消・快眠など
- 静水圧作用：むくみ解消・新陳代謝の活性化など
- 浮力作用：腰痛の緩和・リラックスなど
- 粘性・抵抗性作用：生活習慣病の改善など
- 清浄作用：清潔な肌の保持など
ポイントは40℃くらいのお湯に10分程度ゆっくり浸かること。
全身浴はもちろん、半身浴もおすすめです。
次のレジャーのリサーチ
雨でレジャーの予定がリスケになってしまった場合などは、次のレジャーのリサーチをするのも良いでしょう。
レジャーの計画は、情報収集をしている段階でも楽しいものです。
思わぬイベントの存在に気付いたり、見落としていたスポットを発見できたりすることもあるので、入念なリサーチはメリットがいっぱい！
新しいレジャースポットを探すこともできるので、家族でお出かけ予定のある人はぜひ時間を有効に使ってみてください。
雨の日が楽しくなる外での過ごし方
雨の日でも外でアクティブに過ごしたい！という場合は、天気に左右されないスポットへのお出かけがおすすめです。
家族連れ・カップル・おひとりさま、どんなシチュエーションでも楽しめる過ごし方をご紹介しましょう。
テーマパーク
実は雨の日のテーマパークは空いていることが多く、混雑が苦手な人にはおすすめです。
寒い時期の雨は少し厳しいですが、レインコートを準備したり、水を通しにくい靴などを準備することで、晴れの日とは違った楽しみ方ができます。
特に週末しかテーマパークに行けないという場合は、混んでいて思うように楽しめなかったということもあるものです。
体調やスケジュールに無理がない程度に、テーマパークへ足を運んでみるのはいかがでしょうか。
ショッピング
雨の日でも、ショッピングモールやアウトレットパークなどは天候を気にせず楽しむことができます。
予算がない！という場合でも、いろいろなショップを見て歩くだけでも楽しいものです。
場所によっては、雨の日限定のイベントが行われていることもあり、雨の日ならではの楽しみ方ができるのもメリットの一つ。
ちょっと足を延ばして、少し離れたショッピングモールやアウトレットパークへ行ってみるのもおすすめです。
映画館
映画館は雨の日でも気にせずに楽しめるスポットです。
観たかった名作や話題の新作など、時間を忘れて楽しむことができるでしょう。
最近ではショッピングモールのテナントとして映画館があるところも多いため、映画館での映画鑑賞と合わせて、ショッピングを満喫することも可能。
映画館によっては特定の日に割引を行っているケースもあり、お得に映画を見ることができるタイミングもあります。
ドライブ
雨の日でも楽しめる過ごし方の代表的な方法としてあげられるのがドライブです。
車が好き・運転が好きという人にとっては、絶好のドライブチャンスになります。
雨の日の運転には注意が必要ですが、晴れている日とは違った景色を楽しむことができ、いつもの週末よりも空いていることがメリットです。
行く先を決めずにのんびりと走るドライブは、おすすめしたい雨の日の過ごし方といえます。
カラオケ
ストレス発散にもってこいの過ごし方がカラオケです。
カラオケのメリットは、人数に関係なく楽しめること。
家族や友人と一緒でも良いですが、心おきなく好きな歌が歌える一人カラオケもおすすめです。
ネットカフェが併設されている複合型のカラオケなら、カラオケで歌うだけではなく、漫画を読んだり映画を見たりすることもできるので、コスパは抜群！
さらに日中であればかなりお得に楽しむことができます。
雨の日の過ごし方は工夫次第で楽しみいっぱい！
雨の日は何となく気分が塞ぎがちになりますが、普段できないことや雨の日ならではの楽しみ方ができる方法を探すことで、十分に楽しむことができます。
いろいろなシチュエーションに合わせた楽しみ方はたくさんあるため、自分に合った方法を探して、雨の日を楽しんで過ごせるように工夫してみましょう。
